lunes, 21 de noviembre de 2022

Entrena tu mente para el éxito

  • No pienses en pequeño El cielo es el límite, así que no establezcas metas o puntos de referencia que sean demasiado fáciles y no te entusiasmen. Claro, una pequeña meta sigue siendo un paso en la dirección correcta, pero piensa por un minuto en una GRAN META que puede parecer imposible, algo que puedes haber estado deseando toda tu vida. ¿Sientes la diferencia en la energía? Es mucho más motivador. Comienza a hablar y pensar en ello, escribe sobre ello, como si ya estuviera en movimiento.

  • Desprograma la negatividad No seas una de esas personas que están pre-programadas para pensar negativamente sobre ti mismo e incluso negar el éxito cuando lo logras. Lleva el chi yang a tu psique descartando todo lo asociado con una mentalidad negativa. Recuérdate todos los días que debes ser optimista y positiva y asegúrate de rodearte de personas con ideas afines que te apoyen. Siéntete cómoda recibiendo cumplidos y halagando a otras personas que los merecen. Imagina que todas las negatividades fluyen y se alejan de ti.
  • Confronta tus miedo. Todo el mundo tiene miedos – todos tenemos miedo de algo. El miedo generalmente surge de sentimientos de insuficiencia – de ser rechazado y fallar. Lo que debes hacer es enfrentarte a tus miedos de frente y confrontarlos. Oblígate a hacer las cosas que más temes y hazlo con ilusión. Te sorprenderás de los resultados una vez que comiences este proceso.
  • Toma el control total de tu vida Después de todo, es TU vida. ¿Por qué permites que otros tomen decisiones por ti y controlen tu entorno? Para disfrutar del buen feng shui, debes ser tú quien manda. Crea el espacio en el que vives tal y como te gusta y hazte con la libertad que te pertenece. Aprende a apreciar tu libertad y comienza a reconocer tu poder interior y siente el cambio de energía.

  •  
  • Ponte a prueba todos los días. Ponte a prueba de alguna manera todos los días. Cuando hagas esto, comenzarás a sentir un nuevo tipo de energía a medida que “despiertas” tus talentos y habilidades ocultos que han estado durmiendo en tu interior. Resiste tus zonas de confort y utilízalas solo para restaurar tu energía interior. Tanto el cuerpo como la mente necesitan descansar, pero continúa esforzándote por mejorar y aumentar la dificultad de tus puntos de referencia. Tira la complacencia por la ventana. Te sorprenderá cómo el buen chi mejora aún más cuando te pruebas




domingo, 7 de noviembre de 2021

El fósforo y la vela

Cierto día, el fósforo le dijo a la vela:

• Hoy te encenderé...

• ¡Oh no!, dijo la vela, tú no te das cuenta que, si me enciendes, mis días estarán contados; no me hagas una maldad de esas...

• ¿Entonces tú quieres permanecer así toda tu vida? ¿Dura, fría y sin haber brillado nunca? preguntó el fósforo...

• ¿Pero tienes que quemarme? Eso duele y además consume todas mis fuerzas, murmuró la vela...

Entonces respondió el fósforo:
 • ¡Tienes toda la razón!... Pero esa es nuestra misión, tú y yo fuimos hechos para ser luz y lo que yo como fósforo puedo hacer es muy poco, mi  llama es pequeña y mi tiempo es corto, pero si te paso mi llama, habré cumplido con el propósito de mi vida; yo fui hecho justamente para eso, para comenzar el fuego, a
hora, tú eres una vela y tu misión es brillar, todo tu dolor y energía se transformará en luz y calor por un buen tiempo.

Oyendo eso, la vela miró al fósforo que ya estaba en el final de su llama y le dijo:
• ¡Por favor, enciéndeme!
Y así produjo una linda y brillante llama.

Así como la vela, a veces, es necesario pasar por experiencias duras, experimentar el dolor y sufrimiento para que lo mejor que tenemos surja, sea compartido y podamos ser LUZ.

Recuerda que "mar calmado no hace buenos marineros", los mejores son revelados en las aguas agitadas.

Entonces, si tuvieras que pasar por la experiencia de la vela, recuerda que servir y compartir el amor es el combustible que nos mantiene vivos.

Recuerda que fuiste hecho a imagen y semejanza de Dios, eres la luz del mundo y tu misión es irradiar esa luz.

Dios te bendiga.

Nunca olvides que siempre debemos ser luz, una luz que guíe, no que opaque o ciegue.

(autor desconocido)


                                 

jueves, 4 de noviembre de 2021

18 tips para ser feliz.

1.- Practica el desapego en todas sus formas  recuerda todo es temporal, momentáneo no podemos controlar la desaparición , muerte o extinción de personas u objetos aceptar este hecho nos quita un gran peso de encima.

2.- Haz liviano tu equipaje no te impongas cargas en la espalda que no te corresponden, solo acepta llevar lo indispensable en este viaje que se llama vida.

3.- Perdona no te envenenes el corazón con odios ni rencores hay que aprender a domar tus demonios recuerda que quien se daña eres siempre tú mismo y mientras tanto el mundo sigue girando y tú te enfermas.

4.- Enamórate de la vida!! Ama todo lo que el universo contiene desde una pequeña hormiga hasta un imponente mar, se un apasionado de tu día a día, de tus mañanas, de tus tardes, de tus noches al amar la vida y todo lo que hay en el planeta vibramos en armonía y cualquier situación empieza a fluir.

5.- Toma consciencia de tus actos, cada paso que des, cada acto hazlo desde tu ser, desde la conciencia del aquí y ahora y no desde el pensamiento que siempre está condicionado por el ego.

6.- Permanece en el Aquí y el Ahora debemos enfocar nuestra vida en el momento presente.

7.- Acepta no saber que pasará mañana.

8.-  Que el amor sea tu lema, tu estandarte, tu guía, que riga todo en tu día a día, que sea el punto de partida y el de llegada, pero que sea sobre todo "el camino" vuélvete amor  y evita a las mentiras del ego.

9.- Nadie mas que tu mismo es responsable de tu estado de animo.

10.- Acepta tu historia ya que es la única forma de sanar tus traumas, es lo que es y venimos a superar estas experiencias de vida que acordamos con la junta karmica.

11.- Medita, reza, ten tu espacio de silencio hay momentos en los que debemos vaciar lo que traemos y permitir que al dios a cual le oras te llene con su luz y su paz, si lo haces cada noche te aseguro vas a tener un día mágico.

12.- ¿Aún estás vivo?  entonces aun hay tiempo para corregir, para disfrutar de este maravilloso mundo de encontrar tu camino y la razón por la que aun sigues aquí, recuerda todos tenemos una misión en esta vida así que no te quejes, no te lamentes, si sigues en este planeta tierra es porque aun hay otra oportunidad para ti.

13.- Usa tu cerebro para cosas puntuales como tu trabajo y aquellas actividades que requieran pensar para crear.

14.- Elige siempre la salud en todo, en tus alimentos, en tus pensamientos, en tus emociones  en tus relaciones, en tu mirada, en tus acciones, en tus palabras, en todo elige ser sano.

15.-  Confía en el universo, en el Dios al cual le oras ten fé, conócete a ti mismo y tu Dios se revelará en tí.

16.- Ayuda a los otros a encontrar su camino.

17.- Sé feliz en todas las circunstancias de tu vida, recuerda todo es aprendizaje regresa a la fuente de la felicidad que es tu alma, ahí vive el Dios del universo en ti .

18.- Que tu vida sea un testimonio de luz, un milagro, un canto de esperanza, un granito de arena, una voz de Amor.

                                         



                                       


sábado, 17 de julio de 2021

¿ Porque enfrentamos dificultades ?

Hay veces te preguntas porque de la nada hay un evento que te saca de tu centro, si todo va bien y sigues los lineamientos de un buen ser humano, tienes tu casa con tus ajustes de feng shui y todo lo habido y por haber y entonces.... ¿ Porque viene algo que te sacude ?  

Es parte de los acuerdos que tenemos con el "consejo karmico" esas pruebas tan difíciles que nos ayudan a no tener que reencarnar,  ahora te puedes preguntar: y porque si sé desde antes de nacer todo lo bueno y malo que vengo a superar me toma de sorpresa??!!! Existe algo llamado divino olvido y todos lo tenemos marcado en nuestra cara precisamente para saber tomar la decisión correcta en el momento de este pago de karma.

El árbol (tu alma) no se debilita cuando sus hojas caen, durante este tiempo se prepara y fortalece para florecer (recuerda que el ave fénix resurge de las cenizas) así que puede parecer que hemos fracasado pero debemos recordar que pasar por dificultades es un progreso para nuestra alma, así que jamás juzguemos nuestro plan de vida (destino) la vida progresa paso a paso según nuestro acuerdo de almas y nos fortalecemos.

Cuando en nuestro camino nos topamos con gente que nos traiciona sin que esto este en nuestro plan divino debemos saber salir avante y buscar la manera de depurar esta situación, aquí eres tu quien debe resurgir y por esa persona que te traiciono ni te ocupes!! recuerda que los traidores tienen su lugar vip reservado en el noveno circulo como lo describe Dante Alighieri

Dice Masaharu  Taniguchi: el castillo que se ha construido en la arena se desmorona fácilmente, pero el que fue edificado sobre una base solidificada a través de incontenibles dificultades y obstáculos... Jamás se desmoronará, aunque lo alcancen terremotos o vendavales, las plantas sin raíces no tienen consistencia y se pudren fácilmente. 



.
                    

jueves, 25 de junio de 2020

Meditar caminando

¿Cómo realizar la meditación caminando?

1. No tengas un pensamiento definido

Al caminar no te enfoques en ningún propósito en particular, disfruta simplemente el hecho de caminar, date el permiso de disfrutar y observar intensamente sin ningún juicio a cada paso que des.

2. Desapego

Despréndete de tus preocupaciones y ansiedades mientras caminas, al entrar en esta dinámica de caminar conscientemente, no hay cabida para ningún otro pensamiento que no sea el de estar atento al presente, date permiso de simplemente caminar unos cuantos minutos simplemente por el hecho de caminar.

3. Sonríe

Si dibujas una leve sonrisa en tu rostro, tal como lo hacía Buda, mientras caminas, comenzarás a experimentar una profunda sensación de paz, serenidad y bienestar total, recuerda que al sonreír todo tu ser se renueva y tu práctica se fortalece! así que no tengas miedo de sonreír.

4. Respira conscientemente

Este es uno de los ingredientes más importantes de esta práctica, respirar conscientemente significa estar presente en cada inhalación y en cada exhalación. Presta atención a tu respiración mientras caminas.

5. Cuenta tus pasos

Una buena ayuda al principio es contar los pasos cuando inhales y exhales. Si en el momento de tomar aire ya llevas 4 pasos, cuenta mentalmente del 1 al 4. Si al exhalar solo llevas 3 pasos cuenta del 1 al 3 sin intentar controlar o acompasar, conviértete en un observador de tu respiración.

6. Camina como un emperador

Con la frente en alto, piensa que el mundo te pertenece y tus actos lo construyen.

7. Pasos de flor de loto

Visualiza que con cada paso que das en la tierra brota de ella una hermosa y radiante flor de loto o la flor de tu preferencia, esta técnica en particular te parecerá extraña pero créeme que vale la pena intentarlo, ya que el sentimiento de arraigo y plenitud de esta práctica está más allá de las descripciones que pueda realizar.

8. Camina cuando estés enojado

9. Aprovecha el momento

* No te limites a programar “un espacio” para meditar caminando. 

* Lo ideal sería caminar por un sendero inspirador tomándonos el tiempo cada día para realizarlo, la realidad puede ser muy diferente.

* Aprovecha cada momento del día para caminar conscientemente.

* Cuando estaciones tu coche camina hacia tu destino conscientemente.

* Cuando estés en la calle, de camino a la parada, en el centro comercial, simplemente recuerda sonreír y aprovecha el momento.

* Que mejor que salir a caminar con tu perro!

                   


Alguien le pregunto al Buda:

¿Qué es lo que tú y tus discípulos practican?”

Él les respondió: Nosotros nos sentamos, caminamos y comemos”.

Entonces cuestionó: Pero cualquiera puede sentarse, caminar y comer”.

A lo cual el Buda contestó: Nosotros, al sentarnos, somos conscientes de estar sentados, al caminar, somos conscientes de estar… caminando y al comer, somos conscientes de estar comiendo.

jueves, 18 de junio de 2020

9 ladrones de energía

1  Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás, una cosa es escuchar a los amigos y otra ser eterno receptor de quejas.

2  Paga tus cuentas a tiempo, al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle el universo se encargara de regresarte el dinero por otro lado y déjale al universo a esa persona que no quiso pagarte (nadie se va de esta vida sin pagar todo el mal que hace con alevosía). 

3  No prometas lo que no vas a cumplir. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia, la forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4  Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. La naturaleza, tiene ritmos y tu vida también.

5  Tira, recoge y organiza, nada te  "roba" más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. Uno por uno, toma cada papel, cada recuerdo y hasta cada sueño y elige que se queda y que se va.

6  Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho, toma sol por las tardes, medita, respira, métete al mar, haz ejercicio en la naturaleza, escucha tu cuerpo y elimina las toxinas, tu alimentación siempre te va a ayudar.

7  Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja; y toma la acción necesaria, resignarte a una situación y sentirte que no tienes control, solo robara tu energía.

8  Acepta, aceptar la situación en la que estas no es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar pon todo en las manos del Dios al cual tu le oras, siempre puedes elegir tu camino y fluir sin apegos hasta llegar a la orilla a salvo.

9  Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.


                                                 

lunes, 15 de junio de 2020

Oración de agradecimiento

GRACIAS a la vida que me inspira, me renueva y me da la oportunidad de evolucionar diariamente.

GRACIAS al lugar donde estoy aquí y ahora, pues este lugar necesita de mi, y yo de él.

GRACIAS a todos los órganos de mi cuerpo, que funcionan en plena armonía y perfección.

GRACIAS a la casa donde habito, que me sirve de refugio y descanso.

GRACIAS a las oportunidades de trabajo, logros, éxitos y evolución que se abren delante de mi
diariamente.

 GRACIAS a cada pago recibido, porque de esa manera honro mi nombre, honro mis compromisos y mi dinero se multiplica.

GRACIAS a todo aquello que compro o adquiero, porque es el fruto de mi trabajo.

GRACIAS a todas las personas que se cruzan en mi camino.

GRACIAS a las personas que aparentemente me hacen mal, porque me ayudaron a formar mi resiliencia para seguir adelante, y gracias a los que me hicieron bien, porque así me hicieron sentir amada.

GRACIAS a todas las oportunidades de éxito financiero y personal que recibo, identifico y acepto.

GRACIAS a mí misma que he encontrado la gratitud en todas las personas, cosas y hechos.

GRACIAS al universo que conspira a favor de cada uno de mis pensamientos, por eso escojo con mucho cuidado lo que pienso, hablo o deseo..

GRACIAS a dios padre madre hijo y espíritu santo maravilloso que existe dentro de mi, soy parte de su divinidad, por eso irradio luz, amor y paz a donde quiera que yo esté…